日本男足国家队或者韩国男足国家队有类似中国男足12分钟跑测试的标准吗？

　　如果有，日韩对应的标准是多少？

　　日本的J联赛和韩国的K联赛没有这种体测，世界上其他国家也没有相应的体能测试，只有我们国家有。

　　为什么呢

　　各位回想一下你们单位有没有外行领导，刚登场的时候就喜欢抓考勤，抓绩效，其他提供不了任何帮助，工作内常规的操作在他们看来也理解不了。

　　最早起源于春晚对国足的嘲讽，然而当我们看美国人脱口秀节目的时候，当我们的某剧模仿生活大爆炸的时候，你就会发现，极尽嘲讽之能的各位大V和平台，在自己的领域里也是捡别人的剩饭吃。节奏一旦被带起来，就很难扭转。

　　高矮胖瘦都可以通过自己不懈的努力在足球场找到一亩三分地，然而正是这种低门槛造成了现在被嘲讽的现状，甚至很多球迷希望自己能够上场为国争光，然而，理想和现实是有非常大的差距的，我挺个大肚子，轻轻松松就能从野球场驰骋二十分钟，你腆个肚子为国家争光，我也觉得是废物。

　　像国足跑不过我们学校小奶狗这种话是无论如何也不会出现在乒乓球运动员身上的，省队也不会，因为乒乓球离我们太近而足球离我们太远了。各个单位组织比赛，我们连省队的毛儿都没看见就被省队淘汰下来的半专业乒乓球运动员淘汰了，即便是某个地区的野球高手，碰见职业化半成品也回被剃零蛋，自然没有话说。

　　而我们没有多少机会跟已经退役的足球运动员同场竞技，球场是一方面，草皮租一场贵的可以，人工草皮人满为患，况且组局需要大量时间成本去联系，22个人怎么那么好找。

　　小区里面踢球的小孩子那么多，没见过一个颠球的，全都是对着别人的屁股用脚尖儿怼足球，看着力量足，其实狗屁不是。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　比较幸运的是，上大学那会儿有机会跟北京国安梯队淘汰下来的一个兄弟组队踢河北科技师范学院和燕大的体育专业学生，体能上基本上没有劣势，通过传切配合玩儿的对方一直喊666，幸亏北京国安下来的这个哥们儿，身高体壮，突破，盘带，组织，俨然齐达内现世，然而他只是国安预备队的替补的替补。

　　这种薄弱其实不只是技术上的薄弱，还体现在我们对足球运动理解上的低水平。

　　诸如美团王兴这种跑不过清华男生，国足白斩鸡之类反智的问题全都接踵而至，冠军粉太多一点办法都没有，还有地产大佬们把炒房那一套移植到足球上来，本来踢得狠不得场场打飞机，结果被碰上天，平时不看球的人一看这集锦，就这……

　　看集锦的人还算负责任的在喷，有个哥们儿自称某新兴地产球队球迷，结果就认识一个拉维奇，一个郜林，国足比赛完了叙利亚之后就说臭，我觉得踢得还行，叙利亚和国足晃上晃下，状态稍微不好让人家偷个大比分也不奇怪，加上有钱的球员们本身没有汤姆哈迪自律，这两年青年才俊青黄不接，某地产大佬的青训学校狗屁没放出来一个，还说是素质教育，这种事儿说来恶心，又有多少喷国足的人知道呢，

　　西班牙人马上降级了，又有好多人担心武磊，很多人平时恐怕连体育新闻都看不完，上来就说跟球队共存亡，我去，真是服了，西班牙人这种小球队真心不适合武磊呆，本来岁数就不小了，即插即用，选择高水平球队展示自己就足够了，在某些所谓球迷眼里，武磊可能能踢到他们入土。

　　最近又看到个有趣的问题，问为什么中国球员留洋之后球队总是降级，比如杨晨，郑智，武磊。当时我觉得唉，说什么好呢，李铁范志毅马明宇蒿俊闵让你给吃了？而且我们球员自身能带的企业给的赞助就那么多，想去更高平台，一方面是你的技术，另外还有你的自身商业价值。

　　说这些其实都无所谓了，看了这么多年球，送走了小罗、马尔蒂尼、肇俊哲、邵佳一，球迷一茬比一茬少，身边经常踢球的朋友们都“身怀六甲”的体态，

　　高水平足球其实对很多球迷来说，就是人到中年之后追不到的年轻小女孩儿，看到微笑就心潮澎湃的整夜睡不着，但是想深入沟通，却总是爱答不理的勾不到，不觉得自己不行，就开始觉得人家拜金。

　　不想说话，来气

　　首先就我所知

　　日本韩国没有这种所谓的标准

　　世界上主流的联赛也基本没听过这种标准

　　假设许广新是一个每场比赛跑动五六千米的废物

　　连续跑动五十米就喘的不行

　　也不回防

　　丢球就叉腰看着

　　但是老子就是可以鬼魅跑位

　　每场比赛都可以跑出三四个机会

　　射门还贼准

　　每场比赛都能干进去俩

　　那么我在主流联赛或者主流联赛的次级联赛一定是可以有位置的

　　然而体能测试模板下，gg

　　为什么这样，其实就是因为制定规则的人

　　不是足球圈内的人

　　有句话不知道你听过没有

　　一流大学抓学术

　　二流大学抓成绩

　　三流大学抓纪律

　　所以越菜的团体

　　关注的点越奇怪

　　其实并不是他们奇怪

　　而是不奇怪的他们不如球员懂

　　说出来可能不被信服

　　一个学校

　　主抓行政的，主抓后勤的校长不是教师出身问题不大

　　如果主抓教学的校长不是教师出身

　　比如督考办调来的

　　那可真是灾难

　　这类三千米的测试在足球训练中统称为体能训练或者体能测试。

　　日韩的联赛没有这类体能测试的规定。

　　真正的体能测试如何进行

　　在赛季之初各队球员会回归球队，球队组织训练营进行集中训练恢复体能，恢复体能中的一个项目就是长跑测试了。

　　长跑测试只是测试球员在赛季休假回归后总体的体能情况，一般情况下是跑一万米（没想到吧），体能训练师根据你的时间和运动表现心率等数据对于不同的球员制定不同的体能恢复计划。

　　体能测试的弊端

　　首先，每一只球队中每一名球队都是不同的，从休假状态回归之后所有人的身体条件都是不相同的，体能教练的工作就是帮助所有的球员恢复到比赛状态。

　　机械的集中球员进行体能测试，会打乱球队原本的工作计划于体能教练对于球员的训练日程表，加重球员负担，让不专业的体能测试加重球员的受伤风险，曾经为了规范联赛和管理联赛由总局这帮大爷们想出来的体侧制度对于职业运动没有任何好处。

　　教练的工作就是干这些专业的事，如果他们专业领域能够被一个制度取代，他们就不用领一个月几万人民币的工资了。

　　中国各类职业比赛都取消了体测的制度，在姚明就任CBA主席之后，CBA也不进行体能测试了。

　　番外：最喜欢搞这类田径训练的马加特

　　菲利克斯-马加特

　　前山东鲁能与沃尔夫斯堡的主教练，由于其球队经营喜欢参考足球经理游戏，人称FM教练

　　马加特出自科隆体育学院的教育，对于球员体能能够帮助球员提升能力的理论深信不疑。

　　在执教沃尔夫斯堡期间经常祭出体能训练的杀招，即长距离和长时间体能训练不给水喝，用以训练锻炼球员在极端时刻抵抗体能下降的能力，在他执教期间，哲科、格拉菲特、长谷部诚等球员都怨声载道，但是都收益良多，良好的体能让他们职业生涯处处受益。

　　老马在加盟山东鲁能之后，通过其科隆体育学院的关系，为这只在库卡名下号称山东步行者的球员制定了详细的体能训练计划，最终让山东鲁能从步行者变为联赛跑动能力前三的山东田径队。

　　其名场面则是要求队员在40分钟之内爬上泰山，最终只有刘洋37分钟完成。

　　最终刘洋得到马加特的重用，现在马加特的遗产依旧在影响山东鲁能。

　　首先，这玩意儿叫12分钟跑或者Cooper test，不叫3000m测试……大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　其次，12分钟跑是体能测试的一种；与后来实行的YOYO体测一样……

　　再次，12分钟跑也不是只看跑多少，还需要检查脉搏套入公式进行计算的……

　　此外，Cooper test在足球领域的使用大概有六十年的历史，如果能翻墙的同学，可以看一下这篇文章How Did The Cooper Test Become a Part of Soccer? 如果不能的同学，可以直接跳过，反正也不重要。https://www.facebook.com/299155590114275/posts/how-did-the-cooper-test-become-a-part-of-soccer-there-is-little-doubt-that-fitne/578000205563144/

　　有趣的是，Cooper Test是FIFA官方承认和要求的使用时间最长的裁判体能检测手段，比如下面这个页面是FIFA 99女足世界杯的Cooper Test报道页面（所以你也知道为什么某位独善其身的金哨能够有3400的12分钟跑数据了吧……PS去TMD某球员，很多关于12分钟跑的讨论帖因为他而没有了）。FIFA Women's World Cup 1999™ - News - Fitness tests for 1999 FIFA Women's World Cup female referees - FIFA.com

　　最后，即使是皇马，在19年夏季备战时候仍然使用Cooper test检测球员身体状态，阿森西奥获得第一（彩蛋：标题提到的Dupont是新科世界冠军的体能教练，由于精通各种体能训练方法，江湖诨号“The scientist”，他同时也是UEFA运动健康团队成员，皇马操纵欧足联实锤了，滑稽~）。Asensio finishes first in the Cooper test organised by Dupont

　　彩蛋：尽管我没有找到日韩使用Cooper test的报道（我估计可能需要日语或者韩语进行搜索），但是我找到若干体育医学的海报上，提到了使用YOYO检测日本球员季前体能状况。所以大概率日韩和中国一样也是曾经使用这种手段的（下面PDF的P-029）。https://www.jssm.org/suppls/10/Suppl.10.p111-137.pdf

　　补充，在评论区看到一个说（zui）法（zhuang）：说为什么中国足协把人拉到高原训练。在这里科普一下，早年能支持联赛所有球队训练的基地就两个，秦皇岛&海埂。而在冬春季节则只有海埂可以选择。不是中国足协想在高原测试，而是唯一可以作为选择的地点在高原。实际上在海南基地开始工作后，测试地点就变成海南海埂二选一，后来球队们经济条件好了之后则更是放开了测试地点。

　　那么高原地区，或者说在海埂的海拔（1800+）长跑是否会大幅度影响成绩，甚至不人道呢？

　　首先，在和海埂差不多海拔的昆明，是举办过马拉松的，成绩并不比平原地区差多少（有兴趣的可以自己查一下，我印象中有一个黑哥们儿跑出过距离PB两分钟以内的成绩）。

　　其次，FIFA规定的球场海拔“限高”是2500（厄瓜多尔风闻被害……）

　　最后，在比海埂海拔更高的墨西哥城（2200+），有过使用Cooper Test测试身体素质的案例和论文，但是由于针对11~18的学生，标准什么的无法对标足球运动员，因此不贴链接了。

　　结论1：Cooper Test是经典的足球体能测试手段。

　　结论2：即使是现在，Cooper Test在高水平球队的日常训练中还会使用。

　　结论3：中国足协当年选择海埂测Cooper Test并不是刻意为难，而是没有其他测试地。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　结论4：海埂的海拔并不会对于长跑或者足球运动有严重的影响和危害。

　　结论5：在国外存在在高原地区使用Cooper Test检测体能素质，并通过同行审议的案例。

　　私货：

　　在我看来，Cooper test的方向是正确的，只是在标准制定和检测方法上有偏差（比如Cooper Test在英超球队的使用是12分钟2英里后检测心率，而当时我们可能是条件不具备，降低了标准且部分取消了心率检测）。而且那批球员也确实需要一个强制性手段去提高体能，无论如何像某球员一样只能踢60分钟球并不是一个合格的体能水平。

　　当然，随着时代的进步，Cooper test只能作为一个体能检测的补充手段了，毕竟相比带有心率检测和GPS芯片的背心+智能软件分析，Cooper test这种已经快60岁的检测手段显得太粗糙了……

　　题外话：所以你知道下面某些信誓旦旦说Cooper test是中国特色的回答有多扯了吧？更可悲的是，这种回答的赞还挺多……